ANTARA-Rückentraining

ANTARA-Rückentraining ist für diejenigen genau richtig, die Freude an einem intensiven, präzisen und ruhigen Work-Out haben. Das moderne Rückentraining basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, schult die Körperwahrnehmung und hilft dabei, die Körperhaltung langfristig zu verbessern – und ganz nebenbei wird die persönliche Kraft und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer.