Hüpfend jede Menge Kalorien verbrennen, Endorphine freisetzen und die Muskulatur stärken. Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, Trampolinspringen ist weitaus gelenkschonender als andere Sportarten, trainiert aber nichtsdestotrotz über 400 Muskeln. Wir kombinieren Fatburning und Mobilitäts- und Krafttraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Jumping Fitness bedient sich einfacher Grundschritte, so dass man unabhängig vom Alter, Gewicht oder körperlicher Verfassung direkt mitmachen kann.
Schnuppern ist nach vorheriger Anmeldung möglich.
Donnerstags:
1. Session: 18:00 – 19:00 Uhr,
2. Session: 19:00 – 20:00 Uhr
Turnhalle, Hasencleverstraße 32 in 42659 Solingen-Burg
Lisa Schulz
